Cardiotraining
Cardiotraining
Weniger Fett, mehr Ausdauer und ein längerer Atem
Egal, ob Sie Ihre Energie erhöhen oder Stress abbauen möchten: Mit gezieltem Cardiotraining, auch Herz - Kreislauftraining genannt, erhöhen Sie Ihre Leistungsfähigkeit und steigern Ihre Ausdauer. Zudem wird der Stoffwechsel beschleunigt und die Fettverbrennung angekurbelt.
Zu Beginn ermitteln wir gemeinsam Ihren optimalen Trainingspuls, welchen Sie für ein optimales Cardiotraining im Auge behalten sollten. Dann suchen wir Ihr Lieblingsgerät - ob Crosstrainer, Fahrradergometer oder Laufband.
Bei uns findet jeder das Gerät, welches am besten zu ihm passt! Gern beraten wir Sie umfassend und helfen Ihnen dabei, mit dem richtigen Ausdauertraining Ihre Ziele zu erreichen.
Cardiotraining
Krafttraining
Forme deinen Körper und bleibe gesund
Krafttraining heißt nicht, sinnlos Berge von Muskeln aufzubauen. Der Stütz- und Bewegungsapparat möchte ständig beansprucht werden, damit er seine Aufgaben optimal erfüllen kann und nicht "einrostet".
Mit einer trainierten Muskulatur bleiben Sie bis ins Alter fit, beweglich und gesund.
Kräftigen Sie Ihre Muskulatur an verschiedenen freien Geräten, je nach Zielsetzung und Vorliebe. Machen Sie im Freihantelbereich mit Muskeln Bekanntschaft, von denen Sie nicht einmal wussten - dass Sie sie haben. Sie erreichen mit gewissen Hantelübungen, die wir Ihnen gerne zeigen, auch tiefliegende Muskelschichten, die bei Alltagsbewegungen und bei herkömmlichem Krafttraining nicht beansprucht werden.
Egal, ob Fitnesstraining an den Kraftgeräten oder im Freihantelbereich - wir helfen Ihnen dabei, die richtigen Ziele zu setzen & diese mit passenden Trainingsmethoden auch zu erreichen!
Fitness, Sport
und Lifestyle
Im Tropic trainieren Sie auf höchstem Niveau. In ansprechendem Ambiente bietet Ihnen das Studio unter anderem eine große Auswahl an top Trainingsgeräten, ein vielseitiges Kursangebot, persönliche Beratung, professionelle Trainer und einen hochwertigen Wellness-Bereich – das alles im Herzen von Bad Sachsa.
Erreichen Sie gemeinsam mit uns Ihre persönlichen Ziele
